Ein Handbuch zur Heilung und Gesundwerdung im Alltag.
Von Carolin und Alexander Toskar

Dieses Buch enthält zahlreiche leicht anwendbare Übungen und Techniken, vom Atem über die Chakras bis zu Yoga-Stellungen, die effektiv und unmittelbar helfen, Alltagsbeschwerden zu lindern und innere Stille zu finden.

„Ein Buch für die tägliche Praxis und gegen Alltagsbeschwerden, das ansprechend und sehr spirituell ist. Es ist gut gemacht und gibt viele Impulse zur Anregung der eigenen Heilkräfte.“ Yoga! Das Magazin